Kami faham bahawa berkeputusan untuk berhenti merokok boleh menjadi sukar, kerana apa yang akan datang kemungkinan besar adalah salah satu perkara paling sukar yang akan anda lakukan. Ia juga salah satu perkara yang paling menakjubkan yang akan anda lakukan. Kami berada di sini untuk membantu anda setiap langkah.
Kami telah membawa bersama fakta, alatan, dan inspirasi untuk membantu anda melepaskan diri daripada merokok selamanya.
Fakta berada di Sisi Anda
Kami berpendapat bahawa fakta berikut sangat menakjubkan.
Terapi Penggantian Nikotin (NRT), seperti NICORETTE®, boleh membantu anda untuk berjaya berhenti merokok berbanding dengan kemahuan sendiri.
Lebih-lebih lagi - jika anda mendapat sokongan pakar bersama dengan penggunaan NICORETTE®, anda lebih cenderung untuk berhenti untuk kebaikan.
Tidak Terlambat Untuk Berhenti
Faedah kesihatan berhenti merokok bermula sejak jam pertama anda berhenti. Anda akan berasa lebih sihat sepanjang hari dan minggu berikutnya. Dengan berhenti merokok Dengan berhenti merokok, anda dapat membaik pulih semula capasiti paru-paru dan mengurangkan risiko serangan jantung atau strok, oleh itu, tidak terlambat untuk berhenti merokok.
Tabiat Boleh Dibuang
Kami tahu bahawa berubah tabiat tidak senang, lebih senangnya untuk berubah tingkah laku anda. Petua kami akan memberi anda idea untuk memulakan tabiat baru. Khususnya, menuliskan matlamat anda bebas dari rokok dan memberi ganjaran kepada diri sendiri adalah penting kepada anda sepanjang perjalanan berhenti merokok anda.
Apakah yang Anda harus Lakukan Jika Mempunyai Rokok?
Kambuh akan berlaku, oleh itu jangan sesekali menyalahkan diri anda. Yang pentingnya adalah anda memahami cara menangani kambuh serta tidak membiarkannya merosotkan ketetapan anda.
Ingati, Anda Sedang Melakukan Sesuatu yang Menakjubkan
Dengan berhenti merokok, anda melakukan sesuatu yang luar biasa - untuk diri sendiri dan orang dalam berhenti merokok, anda melakukan sesuatu yang luar biasa – untuk diri sendiri dan orang dalam kehidupan anda. Sebaik sahaja anda berhenti, terdapat banyak perkara lain yang boleh anda lakukan.
