Bersedia untuk Berhenti
Kami berada di sini untuk membantu anda bebas dari merokok dengan memberi anda maklumat dan inspirasi yang anda perlukan. Rencana-rencana sedia ada membawa kepada anda maklumat mengenai merokok dan berhenti, serta motivasi untuk memulakan perjalanan berhenti merokok anda. Jadikannya alat bagi mencapai sesuatu yang luar biasa – bagi berhenti merokok selamanya.
Pelajari Tentang Mengatasi Halangan
Berhenti merokok mungkin merupakan resolusi paling sukar yang pernah anda buat. Sekiranya anda pernah mengalami ketagihan semula sebelum ini, anda mungkin akan mengetahui rintangan di hadapan.
Mitos Mengenai Berhenti Merokok
Fikirkan bahawa penghentian secara mendadak (cold turkey) akan berkesan? Bimbang tentang tekanan dan berat badan anda? Dapatkan maklumat supaya anda boleh berjaya berhenti.
Pernahkah Berhenti? Kali ini Akan Berbeza
Kami telah mengumpulkan semua alat dan sumber yang anda perlukan untuk membantu anda berhenti merokok selamanya.
Mengapa Menjadi Perokok Tegar Selepas Iftar Jauh Lebih Merosakkan Daripada Anda Fikirkan
Ramadan dikenali sebagai bulan puasa bagi umat Islam di seluruh dunia.
Merokok adalah Faktor Risiko Utama bagi Kebanyakan Penyakit Berkaitan Gaya Hidup
Penggunaan rokok atau tembakau adalah topik yang tidak pernah berakhir dengan peningkatan kelaziman di kalangan remaja.
Petua Berhenti Merokok
Ketahui fakta-fakta yang betul dan taktik yang berguna untuk membebaskan diri dari merokok selamanya.
Tulis Matlamat & Memberi Ganjaran Kepada Diri Sendiri
Berikan ganjaran kepada diri sendiri apabila anda mencapai kejayaan anda.
Kalkulator Belanjawan
Anda akan berasa menakjubkan apabila mengetahui tentang penjimatan yang anda boleh jimat ketika merokok.
Manfaat Kesihatan Berhenti Merokok
Anda akan merasai manfaat kesihatannya dalam sejam anda berhenti merokok. Membelajari kesan atas badan anda selepas anda berhenti merokok.
Perokok Pasif: Ketahui Semua Risiko Anda
Dianggarkan bahawa 15% daripada bukan perokok adalah perokok pasif di rumah. Ketahui semua risiko menjadi perokok pasif.
Bahan Kimia Rokok & Tubuh Anda
Asap rokok mengandungi lebih daripada 7000 bahan kimia yang menjejaskan setiap bahagian tubuh anda.
Kebenaran Mengenai Nikotin & NRT
Ketahui peranan nicotin dalam ketagihan dan terapi penggantian.
Kesuburan, Kehamilan & Penyusuan
Sekiranya anda seorang perokok yang berpendapat untuk menubuhkan sebuah keluarga sendiri, atau yang mengandung atau menyusu, anda harus mengetahui fakta-fakta penting mengenai merokok dan NRT.