Skip to main content

You are here

Bersedia untuk Berhenti


Kami berada di sini untuk membantu anda bebas dari merokok dengan memberi anda maklumat dan inspirasi yang anda perlukan. Rencana-rencana sedia ada membawa kepada anda maklumat mengenai merokok dan berhenti, serta motivasi untuk memulakan perjalanan berhenti merokok anda. Jadikannya alat bagi mencapai sesuatu yang luar biasa – bagi berhenti merokok selamanya.

Pernahkah Cuba Berhenti Merokok? Kali Ini Akan Ada Perbezaannya

Kami telah menghimpunkan semua keperluan dan sumber yang anda perlukan untuk berhenti selama-lamanya.

Mitos Mengenai Berhenti Merokok Terdedah

Adakah berhenti secara mendadak (cold turkey) berkesan? Bimbang tentang tekanan dan berat badan anda? Dapatkan maklumat supaya anda boleh berhenti dengan jayanya.

callout-011.jpg

Tips Berhenti Merokok

Ketahui fakta-fakta yang betul dan taktik yang berguna untuk membebaskan diri dari merokok selamanya.

Tulis Matlamat & Memberi Ganjaran Kepada Diri Sendiri

Berikan ganjaran kepada diri sendiri apabila anda mencapai kejayaan anda.

callout-010

Kalkulator Belanjawan

Anda akan berasa menakjubkan apabila mengetahui tentang penjimatan yang anda boleh jimat ketika merokok.

Manfaat Kesihatan Berhenti Merokok

Anda akan merasai manfaat kesihatannya dalam sejam anda berhenti merokok. Membelajari kesan atas badan anda selepas anda berhenti merokok.

Merokok Mempengaruhi Semua Orang

Kesan buruk merokok bukan hanya mempengaruhi diri sendiri – tetapi melibati mereka dalam kehidupan anda.

Bahan Kimia Rokok & Tubuh Anda

Asap rokok mengandungi lebih daripada 7000 bahan kimia yang menjejaskan setiap bahagian tubuh anda.

Kebenaran Mengenai Nikotin & NRT

Ketahui peranan nicotin dalam ketagihan dan terapi penggantian.

Kesuburan, Kehamilan & Penyusuan

Sekiranya anda seorang perokok yang berpendapat untuk menubuhkan sebuah keluarga sendiri, atau yang mengandung atau menyusu, anda harus mengetahui fakta-fakta penting mengenai merokok dan NRT.